انجیر خشک اعلا

خرید اینترنتی انجیر خشک اعلاء
انجیر خشک اعلاء

انجیر خشک یکی از بهترین محصولات خشکباری می باشد. اگر بتوانید انجیر خشک را در سبد غذایی خود بگنجانید و به جای مصرف قند از این ماده غذایی طبیعی بهره ببرید، خوص بیشماری نصیب بدن خود خواهید کرد. انجیر را می توانید به صورت تازه یا خشک استفاده کرده و از خواص آن بهره مند شوید. برای این محصول خواص زیادی را بر شمرده اند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

سرشار از فیبر:

انجیر خشک سرشار از فیبر بوده و به دستگاه گوارش انسان کمک می کند. کسایی که دچار یبوست های مزمن و مقطعی هستند می تواند با مصرف انجیر این مسئله تا حد زیادی حل کنند.

سرشار از ویتامین و مواد معدنی:

انجیر دارای ویتامین های A، B1 و B2 می باشد که دارای خاصیت انتی اکسیدانی بوده و در جلوگیری از سرطان و همچنین پیری زودرس مفید می باشد. انجیر خشک همچنین دارای مقادیر زیادی انواع مختلفی از مواد معدنی می باشد. یکی از این مواد پتاسیم می باشد که برای افراد دارای فشارخون بسیار خوب است. علاوه بر این دارای آهن بوده که برای تولید سلول های قرمز و رفع کم خونی عالی است. فسفر و کلسیم عناصر دیگر انجیر خشک هم برای تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کارساز است.

رفع استروژن های مضر بدن:

به طور کلی انجیر یکی از خشکبارهایی است که برای سلامت زنان نسبت به آقایان تاثیر دوچندان دارد. یکی از کاربردهای انجیرخشک برای بانوان از بین بردن استروژن های مضر می باشد. این استروژن ها باعث مشکلات یائسگی، تغییرات خلق و خو و همچنین سرطان شود. کاربرد دیگر انجیر خشک برای زنان به خاطر داشتن فیبر زیاد می باشد. تحقیقات که انجام شده است نشان می دهد مصرف مواد غذایی دارای قیبر احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. همچنین فیبر موجود در این محصول می تواند در لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار باشد.

تنظیم فشارخون:

امروزه به دلیل سبک زندگی نادرست و مصرف غذاهای نامناسب بدن انسان با کمی پتاسیم روبرو است. کم شدن پتاسیم می تواند مجر به فشارخون شود. خوشبختانه انجیر سرشار از پتاسیم و سایر مواد مغذی بوده که در تنظیم و تعدیل سطح فشارخون بسیار کارساز می باشد.

تقویت باروری:

در گذشته از انجیر به دلیل اینکه دارای ترکیباتی همچون منگنز و روی بوده به عنوان داروی تقویت باروری از آن استفاده میشده است.

بهبود گلودرد:

انجیر به دلیل اینکه خاصیت لغابی داشته در صورت مصرف می تواند گلودرد و گرفتگی صدا را بهبود بخشد.